Relaksująca dźwiękoterapia - spotkania 17 lutego, prowadzi Eliza Krasowska

Zainteresowanie uczestników pierwszego pokazu było tak duże, że w sobotę, 17 lutego, Sokołowski Ośrodek Kultury zaprasza na kolejną, drugą sesje dźwiękową misami tybetańskimi.

W odpowiedzi na zainteresowanie dźwiękoterapią SOK proponuje dwa spotkania jednego dnia. Zapraszamy w sobotę 17 lutego o różnych porach, aby umożliwić udział każdej osobie zainteresowanej relaksem dźwiękiem.

- sesja poranna – godz. 11:00

- sesja wieczorna – godz. 17:00

Spotkania mają się odbywać cyklicznie.

Tym z Państwa, którzy po raz pierwszy spotykają się z tą nowatorską dziedziną, chcemy przedstawić zupełnie nowy sposób na relaks i uwolnienie się od napięcia i natłoku myśli.

Eliza Krasowska – dźwiękoterapeuta i trener metody odpinania, proponuje metodę relaksacji dźwiękiem mis tybetańskich i gongu, której doświadczyła już część z Państwa w 3 lutego. Dzięki falom czystego, żywego dźwięku instrumentów wibroakustycznych nasze narządy, komórki zostają wprowadzone w rezonans często odczuwany fizycznie, co w efekcie redukuje napięcia mięśniowe i koi przebodźcowany układ nerwowy. Uzyskujemy efekt odprężenia ciała i umysłu, wsparcie koncentracji, redukcję lęku i poprawę jakości snu.

Dźwiękoterapia stosowana regularnie może przynieść wiele korzyści:

• redukcję stresu i lęku
• poprawę jakości snu
• uspokojenie umysłu, wspierające skupienie i lepszą koncentrację
• wyciszenie myśli
• wzrost energii życiowej i harmonizacja

Zapraszamy dorosłych, seniorów i dzieci od 12. roku życia lub którym przyjemność sprawi leżenie bez zabawy.

Jak się przygotować?

Zabierz ze sobą matę, kocyk i poduszkę. Przyjdź 10 minut wcześniej. Najlepiej nie objadać się zbyt wiele przed sesją ale warto nawodnić organizm.

Pokaz odbędzie się w Galerii DOM Sokołowskiego Ośrodka Kultury.

Czas trwania: 60 min., bilety: 40 zł, sprzedaż przed pokazem.

INFORMACJA: SOK