Reklama

Sokołowscy seniorzy wiedzą, że ruch to zdrowie i młodość

16/09/2025 07:20

Atrakcje - Ciekawostki - Rekreacja, Sokołowscy seniorzy wiedzą zdrowie młodość - zdjęcie, fotografia

Grupa sokołowskich Seniorek należących do sekcji „Gimnastyka dla Seniora” od 1 lipca 2025 roku realizuje projekt „Ruch to zdrowie i młodość”, który otrzymał dofinansowanie od Stowarzyszenia Radomskie Centrum Przedsiębiorczości.

Projekt zakłada cykl dwumiesięcznych zajęć skierowanych na usprawnienia stawów zwłaszcza kolanowych jak również stawów kostek. W tym celu, dzięki otrzymanym środkom od Stowarzyszenia, zostały zakupione steppery, które są niezbędne przy prowadzeniu ćwiczeń wzmacniających kończyny dolne, poprawiających stabilizację całego ciała, lepsze ukrwienie i większą wydolność organizmu.

W projekcie „Ruch to zdrowie i młodość” uczestniczy 24 pań – seniorek w wieku 60+ a liderką grupy jest Teresa Kosieradzka. Zajęcia prowadzi trenerka Katarzyna Łukasiewicz.

Grupa Gimnastyka dla Seniora dzięki wsparciu Stowarzyszenia „Radomskie Centrum Przedsiębiorczości” już po raz kolejny zakupiła profesjonalny sprzęt pozwalający na różnorodność ćwiczeń poprawiających kondycję fizyczną i zdrowotną uczestniczek zajęć oraz wprowadzanie nowego rodzaju ćwiczeń służących profilaktyce środowiska seniorów.

MATERIAŁY: UCZESTNICY PROJEKTU