Zdjęcia Gimnastyka dla Seniora z nowym sprzętem – aktywność kluczem do zdrowia - fotorelacja
30/07/2025 | Autor: Życie Sokołowa | źródło: zyciesokolowa.pl
Fotografie Atrakcje - Ciekawostki - Rekreacja Sokołów Podlaski
Projekt Ruch to zdrowie i młodość skierowany jest na usprawnienie stawów, szczególnie kolanowych i kostkowych. Dzięki wsparciu Stowarzyszenia zakupiono steppery, niezbędne do ćwiczeń wzmacniających kończyny dolne, poprawiających stabilizację ciała, ukrwienie i wydolność. W zajęciach uczestniczy 24 seniorek, których prowadzi Teresa Kosieradzka przy wsparciu trenerki Katarzyny Łukasiewicz. Grupa Gimnastyka dla Seniora już kolejny raz inwestuje w profesjonalny sprzęt, wprowadzając różnorodne ćwiczenia poprawiające kondycję i zdrowie oraz profilaktykę dla seniorów.
