Sesja dźwiękoterapii - spotkanie w Sokołowskim Ośrodku Kultury Sokołów Podlaski - Eliza Krasowska.

Sokołowski Ośrodek Kultury zaprasza w sobotę 3 lutego o godz. 11.00 do Galerii DOM na pokaz dźwiękoterapii misami tybetańskimi w wykonaniu Elizy Krasowskiej ze Strefy Relaksu.

Jeśli odczuwasz nadmiar stresu, przytłoczenie i potrzebujesz chwili wyciszenia? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy na wyjątkową sesję dźwiękową, która połączy relaks, terapie dźwiękiem i odkryje nową drogę do zrównoważonego życia. Sesję prowadzi Eliza Krasowska – dźwiekoterapeuta i trener metody odpinania.

Dźwięk i Terapia

Dźwiękoterapia, znana jako terapia dźwiękiem, to nowatorska dziedzina, która wykorzystuje terapeutyczne dźwięki do poprawy zdrowia emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. Dźwięki instrumentów wibroakustycznych m.in. mis nepalskich potocznie zwanych tybetańskimi, harfy, dzwoneczków, tuby, gongu, przenoszony jest przez powietrze i dociera do naszego ciała. Fale czystego, żywego dźwięku wprowadzają komórki w rezonans często odczuwany fizycznie, co w efekcie redukuje napięcia mięśniowe i koi przebodźcowany układ nerwowy.

Dźwiękoterapia stosowana regularnie może przynieść wiele korzyści: redukcję stresu i lęku, poprawę jakości snu, uspokojenie umysłu, wspierające skupienie i lepszą koncentrację, wyciszenie myśli, wzrost energii życiowej i harmonizacja. Sesje indywidualne masażu dźwiękiem, w których misy ustawiane są na ubranym ciele w odpowiednich miejscach, pozwalają na jeszcze większą precyzyję w redukcji blokad emocjonalnych i dotarcie do miejsc, w których najbardziej potrzebujemy zrównoważenia i zaopiekowania.

Jeśli chcesz poczuć terapeutyczne działanie dźwięku całkowicie wyłącz myślenie, oddziel się od chaosu świata i skoncentruj na sobie.

Zapraszamy dorosłych, seniorów i dzieci od 12. roku życia, którym przyjemność sprawi leżenie bez zabawy.

Jak się przygotować?

Zabierz ze sobą matę, kocyk i poduszkę. Przyjdź 10 minut wcześniej. Najlepiej nie objadać się zbyt wiele przed sesją ale warto nawodnić organizm.

Pokaz odbędzie się w Galerii DOM Sokołowskiego Ośrodka Kultury. Czas trwania: 60 min. Bilety: 40 zł.

INFORMACJA: SOK