Reklama

Sokołowski Ośrodek Kultury - SUTW - zaprasza na wykład Moniki Kurowskiej: Wpływ zdrowego żywienia na samopoczucie seniorów

12/02/2024 07:25

LUT21

Sala widowiskowa w SOK godz: 17:00

W środę, 21 lutego, o godz. 17:00 słuchacze Sokołowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wysłuchają wykładu dietetyka klinicznego Moniki Kurowskiej „Zdrowe odchudzanie – wpływ codziennej diety na zdrowie seniora”.

Podczas wykładu odpowiemy sobie na pytania jaki ma wpływ zdrowe żywienie na samopoczucie oraz przebieg chorób cywilizacyjnych wśród seniorów, czy odchudzanie w wieku 65+ jest możliwe oraz bezpieczne, na co zwrócić uwagę, komponując codzienne posiłki.

Powiemy także o zasadach zdrowego żywienia, znaczeniu wody dla organizmu osoby starszej, o odżywianiu w chorobach sercowo – naczyniowych oraz odżywianiu w przypadku biegunek/zaparć.

21 lutego 2024 r., Sokołowski Ośrodek Kultury, sala widowiskowa, godzina 17.00.
Wstęp: dla słuchaczy SUTW z ważną legitymacją – bezpłatny, dla pozostałych chętnych – 10 zł. Bilety w sprzedaży w punkcie informacji SOK.

INFORMACJA: SOK